CLASES DE ZUMBA®, ZUMBAkids® Y ZUMBA® TONING


CLASES DE ZUMBA®, ZUMBA® Kids (niños) , ZUMBA® STEP, ZUMBA® TONING, ZUMBA® GOLD, Tlf 630 76 08 52
SEGOVIA Centro Deportivo Victoria II - Tlf- 921 111205 - Nueva Segovia c/ Dámaso Alonso 2 ;RESIDENCIA EMPERADOR TEODOSIO Conde Sepúlveda 4; UVA Campus Mª Zambrano; ZUMBA KIDS en Pab Pedro Delgado Edif Anexo (junto campos de fútbol) y en muchos Coles; TORRECABALLEROS ; SAN CRISTOBAL ....

HORARIOS CLASE ZUMBA en Segovia_ Carmen Martín CURSO 2015_2016

martes, 22 de julio de 2014

ZUMBA® en Segovia_Carmen Martín protagonista de un precioso cuento ¿Quieres leerlo?

Uno de los regalos mas bonitos que he recibido,¡¡un precioso cuento¡¡. ZUMBA® en Segovia_Carmen Martín y algunas de mis pequeñas alumnas de las clases de ZUMBA® kids protagonistas de un precioso cuento.  Claro.....¡¡con final feliz¡¡

Cuando llegaban a su fin las clases de ZUMBA® kids, el pasado 20 de Junio , recibía de las manos de mis pequeñas un regalo muy especial, que habían ideado sus papás, pero en el que ellas eran también las protagonistas.......No perdáis detalle, merece la pena invertir unos minutos para leerlo.

Incluye la bonita dedicatoria de unos agradecidos padres, por hacer pasar a sus hijitos un rato de diversión. Yo os debo a vosotros papás y mamás, pero sobre todo a vuestros pequeños mucho más, este año las tardes de los viernes han sido especiales gracias a ellos, a sus historias inventadas de chinitas, osos, pingüinos , electrificaciones o corros de locura........ Aquí dejo este precioso cuento y le dejo porque me siento muy orgullosa de recibir este regalo tan especial. 

Su título, como no podía ser de otra forma el mismo que el primer post de este blog publicado hace ahora casi año y medio, "Bailar es soñar con los pies"

sábado, 21 de junio de 2014

FERIAS Y FIESTAS SEGOVIA 2014 con ZUMBA® Segovia _Carmen Martín. Historia y MASTER CLASS

Las ferias y fiestas de Segovia se celebran en honor a  San Juan y San Pedro, que curiosamente no son los patrones de la ciudad. Para ir al origen de estas fiestas tenemos que remontarnos al siglo XV, cuando el 8 de Diciembre de 1459 fue presentada en el X Consejo de Cuenca una copia de la concesión de dos ferias francas a la ciudad de Segovia por parte de Enrique IV. En dicha época el paño segoviano comenzó a ser famoso en Europa, la corte pasaba meses enteros en el Alcázar y el dinero entraba en la ciudad a raudales.

La ciudad de Segovia tenía por aquel entonces el jueves como día de mercado, ya desde 1448, y se celebraba, y sigue siendo así, en la Plaza Mayor de la ciudad. En 1459 por privilegio de Enrique IV se concede a la ciudad la celebración de dos ferias anuales de 30 días cada una, teniendo como actividad principal el comercio de madera y de ganado. Estas ferias, al contrario que el mercado, se situaban extramuros, en el llamado parque de la Dehesa, próximo a la entrada a la ciudad desde Madrid. En este lugar quedaron ubicadas las ferias por años,  hasta su traslado hace no mucho tiempo a una nueva ubicación, próxima a la primera, en el Barrio de Nuevo Segovia.

En el pasado las ferias se celebraban una 8 días antes de las Canestolendas y otra daba comienzo el 11 de Junio (por San Bartolomé). Con extensión de 30 días, esta última duraba hasta el 10 de Julio. Con el paso del tiempo quedó reducida a la semana actual, a finales de Junio, coincidiendo en el santoral con los días de San Juan y San Pedro.

A todos los segovianos nos gusta disfrutar y participar de nuestras fiestas, semana en la que la ciudad adquiere otra vida y otro ritmo, una vez ya finalizado el duro y frío invierno. Dan comienzo nuestros escasos tres meses de buena temperatura, que nos permiten disfrutar de actividades y cultura en  la calle. Y claro, a nosotros, ZUMBA® en Segovia_ Carmen Martín, también nos gusta aportar nuestro granito de arena a que nuestros paisanos disfruten de música, baile, deporte y diversión, estando por segundo año consecutivo en el Programa de Ferias y Fiestas de Segovia 2014. 

El próximo 27 de Junio desde las 20:00h estaremos de nuevo, al igual que el año pasado, en la Plaza del Azoguejo con una Master class ZUMBA®, este año con 9 instructores y, por primera vez en Segovia, con música en directo, gracias a la colaboración de Esencia Cubana grupo que tiene hecho un hueco en el panorama musical de las noches madrileñas,  tocando en espacios tan reconocidos como La Negra Tomasa. 






Además este evento colabora con la ONG "Lucha con Leo" estando presentes en la master class para que las personas que así lo deseen colaboren con su causa. 

¡¡OS ESPERAMOS A TODOS¡¡ ¡¡¡ZUUUUMMMBAAAAA¡¡


miércoles, 28 de mayo de 2014

Deporte para cualquier edad y condición con ZUMBA® Segovia _Carmen Martín

La edad no debe ser un obstáculo para la práctica del deporte, ya que cuanto más tiempo y esfuerzo se inviertan en conservar y aumentar la capacidad de movimiento, se disfrutará de mayor independencia y vida social y, sobre todo, se conseguirá prevenir la aparición de determinadas enfermedades crónicas.

ZUMBA® GOLD, programa de especialización de ZUMBA®,  es el programa adecuado para ti si tienes más edad o si tienes alguna limitación física para los movimientos , y también para las personas que se están recuperando o en tratamiento severo de alguna enfermedad.

Los movimientos mas suaves, con menos impacto, y a un ritmo menos vertiginoso hacen este programa de ZUMBA® asequible para todos. Aumentas tu agilidad, flexibilidad, ganas equilibrio, mejoras la postura, aumentas tu agilidad mental y subes tu autoestima, sin dificultad y sin dolor

ZUMBA en SEGOVIA_ Carmen Martín-ZUMBA GOLD
Sólo instructores autorizados de ZUMBA® podemos impartir este programa; busca tu instructor autorizado y no pongas excusas para practicar deporte, ganarás mucho





Mira nuestro artículo sobre este tema en la revista Mujer Segovia, en su número de mayo ya disponible en facebook 

CLASES ZUMBA SEGOVIA_Carmen Martín



miércoles, 21 de mayo de 2014

MasterChef y ZUMBA® en Segovia_Carmen Martín UNIDOS. VIDEO TVE1

La vida es muy curiosa y da muchas vueltas, y en nuestra familia hemos tenido la gran suerte de que esas vueltas nos lleven a poder mostrar al mundo abiertamente nuestras pasiones ocultas.

En mi caso, hace casi año y medio,  decidí mostrar mi pasión por el baile, la danza y el fitness, con mi actividad como instructora de ZUMBA®. Pasión siempre presente en mi vida, pero oculta a los ojos de muchos que me veían siempre como una seria y responsable Química, volcada en mi mundo sobre la calidad y la mejora continua.

A mi querido y cercano sobrino Jorge, concursante esta temporada en MasterChef 2, la mayoría de la gente le veía como el serio y responsable Dtr en Biología Molecular, que estudia sin parar el mundo y el entorno de sus, ya más que conocidas, Chaperoninas. Pero casi nadie conocía su pasión por los vinos (es sumiller), por los fogones y la creatividad culinaria, y su afán de unir sus dos mundos; como también he intentado hacer yo, ciencia y cocina en su caso, ciencia con danza & fitness en el mío. 

¿Frikis? así nos llaman algunos, como dice Pepe uno de los jurados del concurso, por tener dos mundos no relacionados en nuestras vidas. No, no somos frikis, porque a ambos nos apasionan todas nuestras facetas y disfrutamos tanto de una y como de la otra, sin dejar de dedicar un rato de nuestro tiempo a cada una.

Jorge es un inteligente y trabajador Dtr. en Biología, que estuvo haciendo una estancia en Londres en uno de los más importantes centros de investigación del cáncer (otro de nuestros nexos) y que también estuvo viviendo durante casi 4 meses en un buque en su expedición a la Antártida para el estudio del mundo biológico en esa alejada zona del planeta; o se fue con una ONG a la India.

¿Tía orgullosa? Claro, ¡¡para no estarlo¡¡  Asique cuando nos comunicó que quería que, como su entorno familiar, apareciésemos nosotros, sus tíos, con los que ha compartido tanto desde niño, y nuestra casa, en la que durante casi 20 años ha celebrado todas sus Fiestas Navideñas, para mi fue aún mayor motivo de orgullo. Aquí está el vídeo del programa que se emitió el pasado día 20 de Mayo en TVE1. "El cocinero científico de MasterChef"

Dos pasiones, la suya la cocina, heredada de su madre,  la mía el baile; dos formaciones en ciencias, la suya en Bilogía, la mía en Química; dos profesiones que colaboran, la suya científico, la mía consultora (entre otras, de la ciencia) para la mejora continua;  dos mundos, el suyo y el mío, que por motivos y vueltas de la vida siempre acaban unidos, o ¿quizás es que nunca se separan? No compartimos genes, pero compartimos admiración y sobre todo mucho, mucho, cariño mutuo. 

Y así resulta : MasterChef y ZUMBA® en Segovia_Carmen Martín UNIDOS.

sábado, 19 de abril de 2014

ZUMBA® en Segovia ¡¡Cuídate esta primavera¡¡

Queremos cuidarte y por eso hemos escrito este artículo en la revista MUJER SEGOVIA. Queremos que te sientas y te veas bien, que te sientas hermosa, y para ello nada mejor que, primero, eliminar toda negatividad de tu imagen ante el espejo, y después hacer pequeños gestos que te ayudarán a sentirte mucho mejor

- pasea, exponiéndote de forma controlada al sol, te sentirás mas ágil y con la piel un poco bronceada te darás mejor aspecto a ti y a los demás
- hazte algún pequeño tratamiento de belleza, que mejore algún aspecto concreto, una depilación, una limpieza....
- PRACTICA EJERCICIO, y la ZUMBA® es una buena opción, deporte, baile, música y diversión...

No dejes de leer este pequeño artículo que seguro que te convence, y  lee el resto de la revista sobre todo si estás preparando tu boda o tienes alguna ceremonia especial, está llena de ¡¡buenos consejos que te ayudarán a estar mas guapa¡¡

¡¡DISFRÚTALO....ES PARA TI¡¡ Cuídate esta primavera
 

zumba segovia_cuidandote esta primavera

sábado, 12 de abril de 2014

ZUMBA® en Segovia Celebrando el Día de la Mujer en Marzo

Hace poco más de un mes que compartí con mis alumnas de ZUMBA® una celebración muy especial. Celebramos juntas el Día de la Mujer, el pasado 8 de Marzo, y quiero hacerles a todas ellas, a las que fueron y a las que no, y a todas las mujeres un pequeño homenaje con este post, por el esfuerzo que realizan cada día en sus vidas por llegar a todo, y, entre ese todo, sacar un hueco para divertirse y cuidarse con las clases de ZUMBA®.

¿Cansadas al final del duro día? Da igual, ahí están preparadas para disfrutar y sonreír con gran energía junto a sus compañeras, dispuestas como siempre a que cada clase, aunque sean las 22h, sea una auténtica fiesta.  
El día 8 de marzo  celebramos nuestro día, el Día de la Mujer. Es una celebración en la que la defensa de nuestros derechos es lo que cuenta. ¿Pero cuál es su historia? ¿Os interesa?

El Día de la Mujer se celebra desde principios del siglo XX, pero no está claro su origen, e incluso, este tema, ha suscitado alguna controversia. Cabe destacar que antes de que se instaurara el 8 de marzo como Día Internacional de la Mujer Trabajadora ya se habían celebrado otros eventos similares.
-      el Women’s Day que se celebró en Estados Unidos el 28 de febrero de 1909 y que continuó teniendo lugar hasta 1913, aunque dicha celebración era de carácter más nacional.

-      El 19 de marzo de 1911 en varios países de Europa, y que en ese primer encuentro participaron más de un millón de mujeres ansiosas por hacer saber al mundo sus reivindicaciones:

-        El derecho a voto
-       El derecho a la ocupación de cargos públicos
-       El derecho a la formación profesional
-       El derecho al trabajo y a la no discriminación por el mero hecho de ser mujer.

Una de las versiones sobre su origen cuenta que el 8 de marzo de 1857 en Nueva York las mujeres de una fábrica (cuyo nombre también varía según la fuente) protestaron por la mejora de sus condiciones laborales, tras lo cual el empresario dueño de la fabrica las encerró y prendió fuego a la fábrica muriendo 129 mujeres. El mito continúa afirmando que en conmemoración de este suceso surgió más adelante el Día Internacional de la Mujer, pero en realidad no existe ningún documento fiable que corrobore esta versión.
Parece ser que el origen por otro lado se justifica en Copenhague donde, en 1910, en la celebración de la II Conferencia Internacional de Mujeres se aprobó por unanimidad el establecimiento del Día Internacional de la Mujer Trabajadora como método de lucha por la causa de la mujer.

Fue el 8 de marzo de 1917 en Rusia donde, como consecuencia de la escasez de alimentos, las mujeres se amotinaron. Este importante acontecimiento marcó el comienzo de la Revolución Rusa, que derivó en la caída del Zar y en el establecimiento de un gobierno provisional que por primera vez concedió a la mujer el Derecho a Voto. Por la relevancia de este suceso, y sobre todo porque fueron las mujeres quienes lo llevaron a cabo parece ser que se situó definitivamente en el día 8 de marzo del calendario gregoriano el Día Internacional de la Mujer Trabajadora.
Sea un origen u otro, el caso es que es un día para celebrar que somos mujeres, y nosotras lo hicimos  de varias formas.

-        Nos fuimos de excursión a Peñafiel, visitamos el pueblo, su precioso Castillo y participamos de la visita a una reconocida bodega con la correspondiente cata de vinos

-        Hicimos en el Polideportivo Municipal de Peñafiel una Master class de Zumba®

-        Y hemos creado durante el mes de Marzo un nuevo espacio en nuestra web www.zumbaensegovia.com  que hemos titulado “te cuidamos”, espacio que te dedicamos a ti mujer y que irá aumentando en contenido. No dejes de visitarlo
Las imágenes del precioso día que compartimos, también con Rocío Bodegas - ZIN Madrid las tienes disponibles ¡¡ya¡¡¡ pincha aquí





lunes, 17 de marzo de 2014

ZUMBA® en Segovia - firma el artículo sobre deporte solidario en MUJER SEGOVIA

Seguimos colaborando con MUJER SEGOVIA, revista de distribución gratuita,  y en este mes de MARZO firmamos un pequeño artículo sobre deporte solidario
SUDAR PARA AYUDAR
 
Desde que empecé a hacer ZUMBA® siempre que he podido he destacado mi compromiso social y lo he puesto en práctica, participando y, sobre todo, organizando diferentes eventos solidarios, cuyos donativos han ido destinados a muchas organizaciones o fundaciones con diferentes fines.
 
Esta línea de trabajo es una de las destacadas en mi actividad y seguiré trabajando intensamente en ella, puesto que creo que los deportistas podemos contribuir de forma importante a ayudar a las personas u organizaciones que mas lo necesitan, y por desgracia en este momento son muy numerosas. Y porque personalmente me llena de satisfacción pensar que por hacer un rato de deporte divertido, y haciendo que la gente que participa en el evento  disfrute, podemos ayudar a mucha gente.
 
El artículo versa sobre este tema, pinchando la imagen os redirige a la revista y podéis leerlo cómodamente, así como el resto de su contenido
 
ZUMBA® en Segovia,  en menos de un mes hemos estado en dos eventos deportivos con carácter solidario
 
-16 de febrero -  III Carrera Monumental CÉBÉ ciudad de Segovia que este año destinaba lo donado por los participantes que así lo consideraban a "Contuayuda- ASPACE¨ proyecto soliario deportivo, Ya tenemos TODAS LAS IMÁGENES de esta MASTER CLASS de ZUMBA® y ZUMBA® kids cuyo objetivo fue servir de animación en dicho evento
 
- 2 de Marzo en el Pabellón Pedro Delgado. Como organizadora, ZUMBA® en Segovia (Carmen Marín) junto a SEGOVIA FUTSAL y con la colaboración del IMD, de la MASTER CLASS DE ZUMBA® solidaria a beneficio de la Fundación ANAR . ¿Quieres ver a los futbolistas de SEGOVIA FUTSAL sudando al ritmo de ZUMBA® por una buena causa? ¿Quieres ver cómo disfrutaron los mas pequeños con el ZUMBA® kids, la magia el cuentacuentos o con sus caritas pintadas para Carnaval? TODAS LAS IMÁGENES
 
zumba en segovia deporte solidario master class
 

martes, 18 de febrero de 2014

ZUMBA® en Segovia - Artículo deportivo sobre ZUMBA® kids en MUJER SEGOVIA

Seguimos colaborando con la revista MUJER SEGOVIA.

He escrito un breve artículo deportivo sobre la importancia del deporte infantil y lo bondad de ZUMBA® kids para iniciar a los mas pequeños tanto en el mundo deportivo como en el mundo del baile.

ZUMBA® kids  es un buen comienzo para que los niños se familiaricen con la disciplina y las exigencias de la vida deportiva, de una manera divertida y casi sin darse cuenta. Los pekes, en el futuro, nos agradecerán que les ayudemos a adquirir hábitos saludables en el presente.
 
Y ZUMBA® en Segovia-Carmen Martín siempre apoyando hábitos sanos y divertidos.... ¡¡deporte y baile  con diversión¡¡ 
 
No dejes de leer el artículo en MUJER SEGOVIA "niños activos = niños sanos", pinchando en la imagen
 
http://es.calameo.com/read/002715503111e9efa5188
 
 
Y tampoco dejes de leer el resto de la revista que contiene información útil e interesante, y como siempre una historia de vida  llena de corazón y entrega " Lo mejor está por llegar" por Ana Mª Sanz.
 
MUJER SEGOVIA  - Dirección, Redacción, maquetación y diseño:  Ana B. Rodríguez Osorio

miércoles, 12 de febrero de 2014

ZUMBA® en Segovia - Master class en la III Carrera Monumental CÉBÉ Ciudad de Segovia

El domingo 16 de Febrero a partir de las 11:00h ZUMBA® en Segovia - Carmen Martín (ZIN Segovia) como animación  en la III Carrera Monumental CÉBÉ ciudad de Segovia, apoyando a nuestros compañeros de Intenxity y de "Con tu Apoyo - ASPACE Segovia" proyecto deportivo solidario.

 
Master class de ZUMBA® y ZUMBA® kids a los pies del Acueducto, otra vez en el mejor escenario de la ciudad, ¡¡repetimos¡¡
 
Contamos con la colaboración de Rocío Bodegas y Ángel Moreto (ambos ZIN Madrid)
 
Desde la salida de los corredores y hasta disponer de las clasificaciones,
¡¡1 h y media de diversión asegurada¡¡
 
Tanto si acompañas a los corredores, como si eres espectador y quieres entrar en "calorcito" mientras llegan los participantes.....como si, sencillamente, te gusta ZUMBA® o quieres probarla......Ven y diviértete
 
¡¡Ven¡¡ Vive y disfruta la fiesta del deporte y del baile
con ZUMBA® en Segovia - Carmen Martín

ZUMBA SEGOVIA . CARMEN MARTIN - CARRERA MONUMENTAL SEGOVIA

sábado, 11 de enero de 2014

ZUMBA® en Segovia - PORTADA DE MUJER SEGOVIA - UNA BONITA SORPRESA DE ENERO

Carmen Martín (ZUMBA® en Segovia) portada y protagonista en la revista Mujer Segovia, en este mes de Enero, en el primer número del 2014 ¡¡esto tiene que significar algo¡¡. El mes de Enero además de novedades (ver el post anterior) nos deja una sorpresa muy bonita.  
 
Mujer Segovia, una joven revista segoviana de distribución gratuita, editada por Ana Belén Rdguez Osorio,  no deja de ser un homenaje a todas las mujeres segovianas que tienen una historia de vida que contar, un mensaje que transmitir, por su trabajo, por su labor como madres, o por su superación personal...y siempre una historia hermosa con una halo de positividad.
 
En este caso, Ana Isabel consideró que mi historia personal, mi trayectoria desde niña como bailarina compatibilizada con mi carrera profesional de empresa, constituía un ejemplo de "que los sueño se cumplen, que nunca es tarde si te aferras a ellos con todas tus fuerzas". En este artículo cuento mi historia personal, y le he dado el mismo título que al primer post de este blog "Bailar es soñar con los pies" porque, ser instructora de baile y de fitness (monitora certificada de ZUMBA®, ZUMBA® toning y ZUMBA® Kids)  para mi es un sueño hecho realidad
 
Además, en este número primero del año recién estrenado, Ana Isabel incluye una lista de los buenos propósitos que uno debe hacerse y poner en práctica para tener un año extraordinario, una lista de propósitos para el 2014. El segundo de los que indica es HACER DEPORTE, y ahí, como actividad deportiva divertida y saludable, las clases de ZUMBA® en Segovia,  la mejor opción ¡¡Para ayudarte a mantener en forma tu cuerpo y también tu estado de ánimo¡¡ 
 
Todo ello,  una bonita sorpresa para empezar el año 
 
Pincha imagen y podrás leer la historia y ver el contenido de la revista
 
http://es.calameo.com/read/00271550302d2c5370a84
 
Si quieres ser seguidor/ra de la revista "Mujer Segovia", aquí tienes su link Facebook
 
 
 

jueves, 2 de enero de 2014

ZUMBA® en Segovia - VIDEO ZUMBA®TONING, NOVEDADES PARA AÑO NUEVO 2014

VÍDEO COREOGRAFÍA ZUMBA®TONING. En este inicio de Año, quiero dejaros un vídeo que contiene alguna de las novedades para el Año Nuevo 2014, de ZUMBA® en Segovia- Carmen Martín.

El resumen del año 2013, nuestro almanaque particular, sólo puede tener la alegría y la felicidad de momentos inolvidables. Empezábamos la andadura de este blog, por el mes de Marzo de 2013, con nuestro primer post "Bailar es soñar con los pies" proyectando nuestro deseo de hacer realidad los sueños, y así ha sido…..

Ya habíamos empezado a hacerlos realidad en el mes de Enero, con el título de instructora certificada de ZUMBA® y con mi adhesión desde la misma fecha a ZUMBA INTERNATIONAL NETWORD – ZIN-  (Red Internacional de instructores de ZUMBA®), siendo la primera instructora ZIN Segovia y, por ello,  teniendo el privilegio de hacer por primera vez en mi ciudad (Segovia) uso  legal de la marca de ZUMBA®, ¡¡todo un orgullo¡¡. Así, con este buen pie y siendo innovadores, empezaba el año, y luego todo ha ido rodando a velocidad de vértigo, y una cosa tras otra…..y mucho cariño, y muchas master class, y conociendo a mucha gente, destacando a otros ZIN, compañeros de otras ciudades,  que han colaborado muchísimo y desinteresadamente con ZUMBA® en Segovia- Carmen Martín en los múltiples eventos solidarios y fiestas ZUMBA® que he organizado; y cada vez, cada paso dado en este año, más y mejor……..Ahora 2013 ha terminado y………

Para el 2014, muchos más proyectos, todos cociéndose a fuego lento en estos días de Navidad propios, más que de mucha actividad profesional,  de refugio con la familia, y análisis de las experiencias y lo mucho vivido. Entre estos proyectos……..dejo un vídeo con alguna de las novedades para el Año 2014, un vídeo en el que incluyo una coreografía de ZUMBA®TONING ejecutada por ZUMBA® en Segovia - Carmen Martín, junto a otros compañeros ZIN (de Madrid, de Mallorca……), en la Master class solidaria celebrada en Tres Cantos - Madrid,  el pasado 7 de Diciembre a beneficio de la AECC.

¿Que no sabes qué es ZUMBA®toning?, pues escucha el principio del vídeo, te lo contamos....

¿Os vais a perder todas estas novedades que os esperan, y mas.......con ZUMBA® en Segovia - Carmen Martín?


¡¡Ah¡¡ Y también para el 2014 mas y nuevos horarios de las clases......¡¡para tener a tod@s contentos y felices ¡¡


¡¡Nuestro principal y más destacado objetivo¡¡


FELIZ AÑO NUEVO 2014   ¡¡muy zumbero¡¡

martes, 24 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD DE ZUMBA® en Segovia

Mi felicitación de Navidad 2013 para todas las personas que merecen la pena.....¡¡que sois muchas¡¡ Hace un año, no creía que podría volver a decir esto, ......que las personas merecen la pena......

Un día como hoy, pero de 2012, fui consciente que mi vida debía girar, algo mas de 180º,......y pensado y hecho...... y en ello llevo un año...¡¡y lo he conseguido¡¡

Girando y girando, sin parar, feliz, alegre y compartiendo mi alegría,  en un mundo nuevo, precioso, en compañía de personas increíbles algunas que ya estaban a mi lado, muy cerca, otras que ya conocía, aunque estuvieran un poco mas lejos; alejada de gente que creía conocer, pero que sólo eran espejismos y sin corazones sanos; iniciando pasos con personas que tengo aún por terminar de descubrir, pero que despuntan buenas maneras de corazón....sintiéndome llena.
 
Todo esto me lo han dado mi familia, que siempre han estado y están muy cerca; mis amigos de siempre, los que conoces desde que eres niño, no esos que llegan después, e igual que asoman se marchan;  los amigos nuevos, pero que son sinceros; la amistad entre compañeros de profesión y de pasión, la ZUMBA®;  y mis queridísimas y agradecidísimas  alumnas de clases de ZUMBA® que me llenan el corazón, tanto las de Segovia capital como las de la provincia. Y cómo no, se lo debo también  a todas esas personas que te ven un día en una master class de ZUMBA®, en una PARTY NIGHT de ZUMBA®, en una fiesta de ZUMBA® cualquiera, celebrada en Madrid, en Valladolid o en el mismo Segovia..... que van un día, o dos, o tres..... y te demuestran, en un momento y sin apenas conocerte, todo su cariño, porque por unos minutos, unas horas, les has hecho olvidarse de los problemas y disfrutar de la buena música y las coreografías, fáciles, alegres y enganchadoras de ZUMBA®, esas personas que acuden solas o en grupo y que se divierten con locura.......

A todas estas personas, que me han dado tanto y  que merecen la pena,  a cada una y a  todas ellas, les deseo

¡¡FELIZ NAVIDAD¡¡

feliz navidad 2013 zumba en segovia

martes, 10 de diciembre de 2013

Qué es PARTY NIGHT ZUMBA® - ZUMBA® en Segovia

¿Qué es una PARTY NIGHT ZUMBA®? ¿Tengo que ir vestid@ con deportivas y mallas? "Noooooooo....." Mira los vídeos e imágenes PARTY NIGHT ZUMBA® con ZUMBA® en Segovia_Carmen Martín_  y verás que nada mas alejado de la realidad.....¡¡no pierdas detalle¡¡....tenemos otra el próximo día 13 de Diciembre en sala BOSS de Segovia, con entrada libre a todo el que quiera divertirse ..........por algo a ZUMBA® se le identifica como la fiesta del deporte.

¿Te imaginas? El deporte trasladado a las salas de fiesta y los disco pubs.......Algunos pensarán que es una contradicción, ...puede....pero, como en todo, hay mas de un punto de vista. Nos quejamos de tener una sociedad sedentaria, niños y adolescentes, sobre todo, y también adultos que tienen problemas de obesidad, .....pues ayudemos a evitarlo......El camino principal para ello es el cuidado de la alimentación y el regreso a nuestra querida dieta mediterránea, y el camino complementario es el deporte y la actividad física.

Hacer deporte, si no estás habituado, no es fácil y da mucha pereza, pues entonces hagamos el deporte muy atractivo, vistámosle con diversión, y saquémosle de los gimnasios y los polideportivos, que en ocasiones, por viejos o por grandes, resultan fríos ....

Llevemos la fiesta del deporte, la ZUMBA® a la noche y a los lugares acogedores.......ZUMBA® en Segovia ya lo ha hecho en varias ocasiones
 
Este verano, en el mes de Julio, con mis alumnas hicimos una kedada de ZUMBA® y nos fuimos de ZUMBA® por los disco pubs de la ciudad; en Octubre hicimos una Gran Party Night ZUMBA® (Congreso Europeo de Terapias Avanzadas celebrado en Madrid) en el gran Casino de Madrid en la C/ Alcalá;  en Noviembre estuvimos en el Find Single celebrado en la Posada del Duratón en Sebulcor
 
Vídeo e imágenes PARTY NIGHT ZUMBA® GRAN CASINO MADRID - Octubre 2013
 
Vídeo e imágenes PARTY NIGHT ZUMBA® Find Single SEBULCOR - Noviembre 2013
 
Como has podido ver las PARTY NIGHT ZUMBA® son fiestas nocturnas con animaciones grupales dirigidas por los instructores de ZUMBA®, utilizando músicas comerciales y divertidas,  en tramos de tiempo mas cortos que una clase de rutina, lo que permite, entre animaciones coreográficas, disfrutar de la música habitual del lugar donde se celebra, mientras charlas y te refrescas tomando algo

En esta semana el viernes 13 hacemos la GRAN PARTY NIGHT ZUMBA® de estas Navidades en Segovia en la sala BOSS donde puede participar todo el que quiera

 
¡¡No faltes PARTY NIGHT ZUMBA® NAVIDAD
13 de DICIEMBRE SALA BOSS SEGOVIA¡¡
 
con  Carmen Martín - ZUMBA® en Segovia
con Rocío Bodegas - Madrid
con Ángel Moreto  - Madrid

PARTY NIGHT ZUMBA _ZUMBA en Segovia
 

jueves, 5 de diciembre de 2013

Imagenes y vídeos ZUMBA® PARTY IN PINK MADRID 2013 - ZUMBA® en Segovia

Las imágenes y el vídeo del gran ZUMBATHON® -  PARTY IN PINK  ZUMBA® - celebrado en MADRID 2013 con la participación de ZUMBA® en Segovia_Carmen Martin
 
En otros post de este blog siempre he destacado la parte mas solidaria de ZUMBA®, motivado por mi propia conciencia social y mi organización y participación en otros eventos de este tipo.  Con su alegría, su música y su baile, para ZUMBA® la ayuda a los demás siempre ha representado una apuesta importante
 
¿Qué es un ZUMBATHON® y el programa ZUMBA® LOVE?
 
El programa ZUMBA® LOVE tiene como eslogan  "Love Movin' For Charity". Las master class que se organizan con esta finalidad reciben el nombre genérico de ZUMBATHON®.
 
En la página de ZUMBA (www.zumba.com) indica textualmente
 
"Todos los días en todo el mundo, el programa de Zumba® produce un impacto positivo en la vida de millones de personas y con ese espíritu fue que se creó Zumba Love. La misión de Zumba Love es promover iniciativas caritativas a fin de recaudar fondos para causas importantes y crear conciencia sobre ellas, y, además, celebrar la alegría de dar a través del baile, la actividad física, la amistad y el amor. Impulsado por la energía y la pasión de nuestra red de Instructores de Zumba (ZIN™) y los fans de Zumba en todo el mundo, Zumba Love ha recaudado millones de dólares para la investigación de cáncer de mama, la investigación de enfermedad de la neurona motora, la salud del corazón, la obesidad infantil y más, a través de miles de eventos de caridad Zumbathon® (clases de Zumba caritativas) y de otras actividades de Zumba. Y esto es solo el comienzo. Mientras continuemos aumentando nuestra visión, Zumba Love seguirá impactando cada vez a más personas en el mundo entero"
 
Como puede leerse en el párrafo anterior la investigación del cáncer de mama es uno de los objetivos de este programa, y en este caso las master class reciben el nombre concreto de PARTY in PINK .
 
Una de estas maravillosas fiestas rosas,  que este año se están celebrando con gran entusiasmo por diferentes ciudades de España (Barcelona, Murcia....) tuvo lugar el pasado 26 de Octubre en Alcalá de Henares, Madrid, bajo la organización de nuestra querida compañera (ZIN) Katiuska Méndez. Ella nos invitó a un gran número de instructores a estar a su lado, en este evento tan especial ,y aquí tenéis el link a las imágenes y EL VÍDEO, montado, con gran gusto y profesionalidad, por nuestra compañera Gloria Prada.
ZUMBA en Segovia en la PARTY In PINK ZUMBA en Madrid

PARTY IN PINK ZUMBA EN MADRID_con ZUMBA en Segovia