CLASES DE ZUMBA®, ZUMBAkids® Y ZUMBA® TONING


CLASES DE ZUMBA®, ZUMBA® Kids (niños) , ZUMBA® STEP, ZUMBA® TONING, ZUMBA® GOLD, Tlf 630 76 08 52
SEGOVIA Centro Deportivo Victoria II - Tlf- 921 111205 - Nueva Segovia c/ Dámaso Alonso 2 ;RESIDENCIA EMPERADOR TEODOSIO Conde Sepúlveda 4; UVA Campus Mª Zambrano; ZUMBA KIDS en Pab Pedro Delgado Edif Anexo (junto campos de fútbol) y en muchos Coles; TORRECABALLEROS ; SAN CRISTOBAL ....

HORARIOS CLASE ZUMBA en Segovia_ Carmen Martín CURSO 2015_2016

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martes, 24 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD DE ZUMBA® en Segovia

Mi felicitación de Navidad 2013 para todas las personas que merecen la pena.....¡¡que sois muchas¡¡ Hace un año, no creía que podría volver a decir esto, ......que las personas merecen la pena......

Un día como hoy, pero de 2012, fui consciente que mi vida debía girar, algo mas de 180º,......y pensado y hecho...... y en ello llevo un año...¡¡y lo he conseguido¡¡

Girando y girando, sin parar, feliz, alegre y compartiendo mi alegría,  en un mundo nuevo, precioso, en compañía de personas increíbles algunas que ya estaban a mi lado, muy cerca, otras que ya conocía, aunque estuvieran un poco mas lejos; alejada de gente que creía conocer, pero que sólo eran espejismos y sin corazones sanos; iniciando pasos con personas que tengo aún por terminar de descubrir, pero que despuntan buenas maneras de corazón....sintiéndome llena.
 
Todo esto me lo han dado mi familia, que siempre han estado y están muy cerca; mis amigos de siempre, los que conoces desde que eres niño, no esos que llegan después, e igual que asoman se marchan;  los amigos nuevos, pero que son sinceros; la amistad entre compañeros de profesión y de pasión, la ZUMBA®;  y mis queridísimas y agradecidísimas  alumnas de clases de ZUMBA® que me llenan el corazón, tanto las de Segovia capital como las de la provincia. Y cómo no, se lo debo también  a todas esas personas que te ven un día en una master class de ZUMBA®, en una PARTY NIGHT de ZUMBA®, en una fiesta de ZUMBA® cualquiera, celebrada en Madrid, en Valladolid o en el mismo Segovia..... que van un día, o dos, o tres..... y te demuestran, en un momento y sin apenas conocerte, todo su cariño, porque por unos minutos, unas horas, les has hecho olvidarse de los problemas y disfrutar de la buena música y las coreografías, fáciles, alegres y enganchadoras de ZUMBA®, esas personas que acuden solas o en grupo y que se divierten con locura.......

A todas estas personas, que me han dado tanto y  que merecen la pena,  a cada una y a  todas ellas, les deseo

¡¡FELIZ NAVIDAD¡¡

feliz navidad 2013 zumba en segovia

miércoles, 20 de noviembre de 2013

LA GRAN NOVEDAD DE ZUMBA® en NOVIEMBRE 2013 - ZUMBA® step


La gran novedad del mes de Noviembre en ZUMBA®,  como ya indiqué en mi post de actualidad ZUMBA® publicado hace unos días, sin duda es el lanzamiento de un nuevo programa de ZUMBA®, ZUMBA® step.

Aquí os dejo el vídeo promocional  ¡¡tiene muy buena pinta¡¡
 
¡¡A ver cuándo podemos hacerlo.......seguimos avanzando y mejorando¡¡


ZUMBA® STEP VIDEO PROMOCIONAL - ZUMBA® en Segovia
 


miércoles, 13 de noviembre de 2013

La historia de ZUMBA® contada por sus creadores - ZUMBA® en Segovia

Aquí está UN VÍDEO, un buenísimo reportaje de la CNN de finales del pasado Octubre, de la periodista Patricia Janiot, donde tenéis contada por su creador, Beto Pérez, la historia de ZUMBA®, su propia historia y la historia de la empresa ¡No dejéis de verlo¡

Que nadie os la cuente, Beto Pérez y su socio, también Alberto, os la cuentan de primera mano........


En el reportaje ellos y la periodista Patricia Janiot  hablan de ZUMBA® como del  deporte "con fiesta", de una forma de vida, de una alegría y una diversión especial mientras pierdes calorías..... ¡¡simplemente, ZUMBA® es una FIESTA¡¡
En la entrevista también comentan, lo que yo ya os contaba en el post anterior, algunos de los secretos. de la marca.....que  ZUMBA® no deja de reinventarse, hablan de todos los nuevos proyectos que tiene la empresa, de los conciertos fitness, de enorme éxito mundial, y de zumbawear, o ropa ZUMBA®,y de mucho mas ......

VER VÍDEO PINCHANDO EN EL SIGUIENTE ENLACE a la CNN O SOBRE LA IMAGEN

http://edition.cnn.com/video/data/2.0/video/spanish/2013/10/23/cnnee-janiot-zumba.cnn.HTML

El fenómeno zumba que conquistó el mundo

A ver si os suenan algunas canciones y algunos movimientos ¡¡¡ je je je¡¡¡¡
¡¡Que lo disfrutéis¡¡

miércoles, 16 de octubre de 2013

ZUMBA® en Segovia - SEPTIEMBRE el mes de la felicidad. Imagenes y vídeos

Al leer el título de este post, alguno puede pensar "ésta se ha vuelto loca". Afirmar que Septiembre, que está asociado con la vuelta al cole, la vuelta a las rutinas, el final de las vacaciones, de los aperitivos playeros, y de los viajes, asociado al inicio del otoño y, con esta estación, a la caída de la hoja .........., mes en el que ha subido el paro en nuestro país, que se están confirmando mas ERE´s en grandes empresas.........afirmar, así,  que es el mes de la FELICIDAD puede parecer una aberración .....
 
Pues no, no  lo es. Yo he visto FELICIDAD este mes, mucha felicidad, la pequeña,  la que cada uno siente en su micro mundo, en ese mundo propio de cada uno que por unas horas o un ratito queda aislado del entorno negativo que le rodea, ese micro mundo en el que cada uno expresa la felicidad de distintas maneras, pequeña felicidad......pero grande y hermosa para el que la siente,  y en estos casos, además, para los que la comparten, entre los que me he sentido afortunada de estar.
 
Si buscamos la definición de esta palabra, FELICIDAD,.... ¡¡ufff¡¡¡ ......si intentáramos incluir en este post cada definición o concepto hallado, no terminaríamos nunca de escribirlo... quedémonos con la mas sencilla , aquella que la define
 
"....como una condición interna de satisfacción y alegría.....".
 
y añado,  que esa condición depende de cada uno;  si buscamos grandes, enormes motivos, nos costará mucho encontrarlos, pero si las pequeñas cosas nos llenan, entonces seremos felices por lo menos, durante un ratito, en nuestro micro mundo
 
SEPTIEMBRE ha dado mucho de sí, hemos visto y compartido momentos con gente muy diversa, pero puedo afirmar que en toda ella, en cada momento compartido,  el factor común ha sido la FELICIDAD. Y para ello os dejo las imágenes, instantáneas y vídeos, de cada uno de esos momentos tan especiales

ZUMBA en Segovia_ Clases de ZUMBA en Segoviay Madrid
 
 
1 de Septiembre y 14 de Septiembre - en la Mata de Quintanar y en Fuentepelayo - en las carreras MTB organizadas por Intenxity Sport- hemos visto la felicidad  de los corredores después de un duro esfuerzo y la felicidad de la gente de Fuentepelayo al recibir, como complemento a dicha carrera, una master class de ZUMBA® y ZUMBA® kids. Imágenes pinchando aquí

6 de Septiembre en Nava de la Asunción  - cuando la cara de los pequeños era toda la imagen de la felicidad al ver, sin esperarlo,  una master class dedicada a ellos (ZUMBA® kids),  después de haber estado jugando por el pueblo a disfrazarse y hacer de mimos.Imágenes pinchando aquí 

7 de Septiembre en Pedraza - la felicidad de la gente del pueblo en fiestas, de los asistentes a la master class de ZUMBA® solidaria a beneficio de Anemia de Fanconi, y sobre todo la felicidad, la mía,  al ver cómo esta Asociación recaudaba fondos con nuestro trabajo y dedicación, la de los mas de 8 instructores que participamos en ella. La felicidad mía, de nuevo,  especialmente al redescubrir, gracias a la gente de Pedraza,  lo que significa la palabra AMISTAD.....Imágenes pinchando aquí  y vídeo aquí,  y en el canal zumbaensegovia de youtube
Crónica de la master class pinchando aquí


22 de Septiembre en  el Parque Forestal de Valdebernado en FAUNIA - MADRID- en la master class solidaria de ZUMBA® y ZUMBA® kids, organizada por Mari Morali, a beneficio de la Asociación Ciruelo Rojo y donde, invitada por dicha instructora, tuve la suerte de ser la partener de las coreografías de los mas pequeños, de ZUMBA® kids. La felicidad del Director al ver citado continuamente el nombre de su Organización, que trabaja duro sin mucha repercusión mediática, y ver que por unas horas era el centro de atención. Imágenes aquí y vídeo aquí

 

28 de Septiembre en el Barrio de San José -  master class de ZUMBA® y ZUMBA® kids dentro de la Semana Cultural de este barrio de la ciudad, y donde vimos a gente muy feliz, a las personas que participaban,  pero también a Francisco, presidente de la Asociación, que se había dejado guiar por su hija al programar esta actividad,  y de la salió encantado al ver a la gente de su barrio disfrutar de algo novedoso para él. Admirable Francisco y su felicidad al ver a sus vecinos disfrutar. Imágenes pincha y vídeo aquí

 

29 de Septiembre en la Alameda del Parral junto a SportingSegovia, club de atletismo, nuevamente colaborando con los deportistas de la ciudad,  estuvimos haciendo mas amena  la actividad de "Correr en Familia". Hicimos ZUMBA® y, como era indispensable en este caso, ZUMBA® kids. Vimos la felicidad de los papis corriendo con sus hijos, la felicidad de los niños corriendo junto a sus mamis, la de los chicos discapacitados que se sintieron por un momento los mas felices al verse admirados por los asistentes, la felicidad de Jose Carlos, Dtr. de este Club de Atletismo, que un año mas veía su trabajo reconocido.......y la felicidad, antes de recoger los premios, bailando "Electrifícate", así como la de los campeones orgullosos, junto a sus progenitores, recogiendo los merecidos trofeos. Imágenes incluyendo de la carrera pincha  y vídeo con llegadas a meta aquí
 
Y la felicidad de todas las personas que acogen Septiembre con la ilusión de un curso nuevo, en el que se disponen a tener buenas intenciones, entre ellas hacer deporte y eligen ZUMBA® como su actividad ¡¡fitness¡¡
 
Y con mucha felicidad mía a todas esas personas yo les digo
 
¡¡BIENVENIDAS a la gran familia ZUMBA®¡¡
 
 con ZUMBA® en Segovia - Carmen Martín

ZUMBA en Segovia_ clases de Zumba en SegoviaZUMBA en Segovia_ clases zumba segovia

 

viernes, 6 de septiembre de 2013

ZUMBA® en Segovia - Presente en los medios de comunicación locales

¡¡Ayer en El Norte de Castilla y hoy en El Adelantado¡¡ hablan de nuestra actividad, de lo que hacemos y por qué lo hacemos, hablan de "ZUMBA® en Segovia" 
¿Quieres leerlo? Pincha los enlaces de este post

Estos últimos días hemos estado presentes en los medios de comunicación locales por la organización y participación en la master class de Pedraza, evento solidario a beneficio de la Asociación Española de Anemia de Fanconi. Lee el post correspondiente y al final están todos los enlaces

Pero también los medios se han hecho eco de nuestra actividad, por fin.....después de meses de duro trabajo y hemos conseguido nuestro lugar en el panorama de la ciudad y la provincia, nos han visto, los medios de comunicación, como actividad interesante y novedosa


El Adelantado de Segovia

El Norte de Castilla - "en 3 minutos" del día 05.09.2013

El Norte de Castilla - Clases ZUMBA  Segovia


¡¡Hablan de nosotros porque en pocos meses hemos difundido la ZUMBA® en nuestra ciudad y provincia¡¡

martes, 20 de agosto de 2013

ZUMBA en Segovia- muy activo proximo fin de semana

ZUMBA en Segovia ya preparada para tener el proximo fin de semana muy activo. Dos master class incluidas en los siguientes programas 

El viernes 23 a las 20h en Torrecaballeros, al lado del Ayuntamiento - en su semana cultural


El sábado 24 a las 20:30 h en El Sotillo, plaza de las Canteras , en la Plaza que se celebran la mayoria de actos, dentro del Programa de Fiestas y en el día fuerte de actividades

!!No te lo puedes perder!!.... Y como siempre estaré acompañada por mis inseparables alumnas y mi gran amigo Angel Moreto.

¿Te vas a perder el mejor espectáculo, las mejores  Master class de ZUMBA de las que puedes disfrutar en Segovia (según opinión de los que ya han participado en ellas) ?  Si ya nos has visto sabrás que nuestras master son fáciles de seguir, muy animadas y divertidas, con mucha variedad de ritmos........merengue, soca, dance, hip hop, reggaeton , y siempre SALSA , !!como no puede ser de otra forrma con Angel a mi lado!! !Esto sí es bailar ZUMBA¡ Con estilo, con ritmo, con flexibilidad.... Ycon mucha mucha diversion....

¿Que no nos conoces? Ven, no lo dudes, vive y disfruta la mejor fiesta del baile y del deporte en grupo que puedes tener, con ZUMBA en Segovia

Con estas dos master prepárate para el GRAN EVENTO del 7 de Septiembre en Pedraza. Master class solidaria a beneficio Asociacion de Anemia de Fanconi. Mas de dos horas de ZUMBA con mas de 8 instructores: Roney Melo, Angel Moreto,  Yazmin Castro, Lucia Jover, Paula Franchi, Gloria Prada, Rocio Bodegas, Carmen Martin..........Y muchos mas que se unirán a nuestra gran fiesta....... !!Rompe el suelo por una causa solidaria con nosotros¡! 









martes, 13 de agosto de 2013

ZUMBA® en Segovia_ Master class en Revenga_ Deporte solidario a beneficio de la AECC local

ZUMBA® en Segovia ha vuelto a ser solidaria colaborando con la delegada de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en Revenga, mi querida Susana, impartiendo una Master class de ZUMBA® y de ZUMBATOMIC® en la Semana Cultural de Revenga con recogida de donativo voluntario para dicha Asociación. Celebrada el pasado 10 de Agosto
 
Esta colaboración surgió de la forma mas inesperada, por casualidad, y al final los asistentes nos comentaron que "habían bailado con nosotros mas que en la verbena de las fiestas.....""que éramos un gran espectáculo"......¡¡qué bien suena¡¡
 
Esta master class, que como digo la hemos organizado en muy poco tiempo, ha tenido muchos componentes especiales y muchas dosis de cariño.
  • El principal de esos componentes es que el objetivo de la Master Class era recoger donativos voluntarios durante su celebración para la Asociación Española Contra el Cáncer en su Delegación de Revenga.
  • El otro componente era que las niñas de la Peña El Jaleo querían hacer en la Semana Cultural una coreografía de ZUMBA®. Asi que, sin pensármelo dos veces, me puse manos a la obra, y tras cuatro o cinco ensayos Sara, Zaira, Lucia, Alba, Carmen, Eva y Mónica se han subido conmigo al escenario y han interpretado conmigo dos coreografías, una de ZUMBA® (Limbo) y otra específica de ZUMBATOMIC® (Zumba MAMI). No os perdáis las imágenes y el vídeo......
Como siempre que es posible,  me han acompañado dos de mis alumnas, una de ellas Pilar, se ha estrenado en el escenario, ¡¡bravo¡¡...¡¡bravo a las dos, Pilar y Silvia¡¡

Una vez mas ZUMBA® en Segovia hemos hecho deporte, baile, y hemos puesto diversión a tope y muchas sonrisas......un rato de  muy buen ambiente.....para una causa justa, la lucha contra el cáncer.

Todas las imágenes y el vídeo pinchando en los siguientes enlaces: fotografías y vídeos, vídeo 1 ZUMBA® y vídeo 2 con las niñas en ZUMBATOMIC®
 
clases zumbatomic en segovia_ ZUMBA en segovia

ZUMBA en Segovia_ ZUMBATOMIC

ZUMBA en Segovia_ Master Class Revenga_AECC

ZUMBA en Segovia_ Clases zumba segovia

ZUMBA en Segovia_ Clases zumba segovia

lunes, 12 de agosto de 2013

ZUMBA® en Segovia - Imágenes y vídeos COCA - Master class 3 de Agosto 2013

En todas las master class siempre hay algo especial... ¡¡y en ésta no iba a faltar¡¡
En Coca me dijeron una de las cosas mas bellas que he oído últimamente.
 
Me reencontré con una antigua compañera de trabajo, hacía bastante que no la veía, compañera de la otra vida paralela a la de instructora de ZUMBA®, la vi cuando ya estaba subida al escenario. Cuando pudo se acercó y al saludarme, después de darme dos besos y un gran abrazo, me dijo "Eres la viva imagen de la felicidad.....si alguien me pidiera que dijera una representación de la felicidad diría.... Carmen Martín bailando ZUMBA®...."
 
¿Se puede oír algo mas hermoso? Para mis oídos sonó maravilloso, y le doy las gracias a esa compañera por esas bonitas palabras
 
Y como no,  le doy las gracias a Santi, propietario del XTREM GYM en Nava de la Asunción por las gestiones para poder hacer esta master class de ZUMBA®;  a todos los numerosos asistentes, que fueron aumentando de forma exponencial durante la coreografía del calentamiento, (lo podéis ver en las fotos :-) por su gran acogida y participación, y  de forma especial a los mas pequeños que disfrutaron de lo lindo con las coreografías de ZUMABTOMIC®. Y, como siempre, agradecerle a mi gran amigo Ángel Moreto (instructor en Madrid) que siempre que le llamo acude sin dudar, y a mi querida alumna Natalia que también me acompañó en el escenario, como en otras ocasiones, siempre sonriente.
 
Y a aquellas  seguidoras que, en tampoco tiempo, se están convirtiendo en  fieles  de ZUMBA® en Segovia, porque allí donde hago una actividad, una master class, un evento solidario, una kedada, .....allí están ....¡¡¡GRACIAS¡¡¡
 
Fue una master class muy entrañable, gracias a todos los que lo hicieron posible
 
ZUMBA en Segovia_Master class en Coca 3 Agosto 2013Master class ZUMBA en Coca _ ZUMBA en Segovia


Imágenes (pinchando aquí)  y vídeos (pinchando aquí: video 1 y vídeo 2) ¡¡no os los perdáis¡¡ os gustará buscaros y veros,  así como a los peques....¡¡están divertidísimos¡¡ (publicados siempre con el permiso de los papis)


ZUMBA Segovia_ ZUMBATOMIC en CocaZUMBA en Segovia_ ZUMBATOMIC en Coca

Clases ZUMBA Segovia_ Master class en CocaClases ZUMBA en Segovia_ Master class en Coca

 

jueves, 20 de junio de 2013

ZUMBA® en Segovia - MASTER CLASS - 23 de Junio 2013, 19:00h, en el Acueducto

MASTER CLASS ZUMBA® en Segovia, próximo domingo 23 de Junio 2013, a las 19:00h, a los pies del  Acueducto. PROGRAMA DE FERIAS Y FIESTAS DE SEGOVIA 2013

Una hora en la que podrás participar, practicando ZUMBA®,  o presenciar el espectáculo. Master Class dirigida por la instructora de nuestra ciudad Segovia, CARMEN MARTÍN,   certificada por  ZUMBA® para impartir esta disciplina.

Con ella colaboran algunas de sus alumnas y Ángel Moreto, instructor que llega desde Madrid y que, a pesar de su juventud, podrás comprobar que es "un crack", especialista en ritmos latinos, cautivando con su buen hacer y con su simpatía. 

Y ZUMBA® en Segovia  además contará en el escenario con una colaboración muy especial,  "la alcaldesa, Fátima Barbado, y las damas de las Ferias y Fiestas de Segovia 2013" que harán varias coreografías, para que todos los segovianos puedan seguir, no sólo a CARMEN MARTÍN, sino también a estas representantes excepcionales de nuestras Fiestas. ¡¡Gracias chicas,  sois un sol¡¡

¡¡No te lo puedes perder¡¡ El domingo 23 de Junio a las 19:00h,  en el principal escenario de nuestras Fiestas, a los pies del Acueducto

¡¡Os esperamos para participar o para que presenciéis el espectáculo que ha preparado para esta gran ocasión      ZUMBA® en Segovia¡¡ 
 
ZUMBA en Segovia - alcaldesa y damas Ferias y Fiestas Segovia 2013ZUMBA® en Segovia MASTER CLASS 23 de Junio 19:00h pies Acueducto
 
 
ZUMBA en Segovia - con la Alcaldes y Damas Ferias y Fiestas 2013
 

martes, 11 de junio de 2013

ZUMBA® en Segovia - 23 de Junio en el Acueducto - MASTER CLASS DE ZUMBA® EN LAS FERIAS Y FIESTAS DE SEGOVIA 2013

¡¡El secreto mejor guardado desde hace mas de un mes¡¡.....El día 23 de Junio a las 19:00h MASTER CLASS DE ZUMBA® Segovia como parte del PROGRAMA DE FERIAS Y FIESTAS DE SEGOVIA 2013 (pinchando tienes el programa completodurante mas de 1h, a los pies del acueducto de la mano de la instructora segoviana certificada por ZUMBA®,  CARMEN MARTÍN.
 
Antes de las hogueras de la noche mas larga del año, la Noche de San Juan, comienza a subir tu alegría y tu buen humor, diviértete con tus amigos, o en familia......tod@s a practicar ZUMBA®.


ZUMBA EN SEGOVIA
ZUMBA® en Segovia - CARMEN MARTIN
Master Class ,23 Junio 2013. 19:00h en el Azoguejo
PROGRAMA FERIAS Y FIESTAS SEGOVIA 2013
No te lo pierdas, disfruta durante mas de 1h al aire libre, en el principal escenario y mas emblemático de nuestra ciudad,  a los pies del Acueducto, de los ritmos alegres, divertidos y vertiginosos de ZUMBA®,  con ZUMBA® en Segovia, que contará, además de con la colaboración de alguna de sus alumnas,  con la colaboración de Ángel Moreto instructor certificado de ZUMBA® en la ciudad de Madrid, profesor de salsa con gran experiencia (siendo muy joven :-) )  y especialista en ritmos latinos, y con la presencia y participación de destacadas figuras de las Fiestas  de Segovia 2013.............
 
¿Quieres saber qué personajes destacados acompañarán a ZUMBA® Segovia en la impartición de su MASTER CLASS? Baja a los pies del acueducto el domingo 23, a las 19:00h, y lo descubrirás.

Todo el mundo podrá practicar ZUMBA®. Aunque no lo hayas hecho antes, ¡¡pruébalo¡¡ ¡¡Es fácil, no te arrepentirás, te lo aseguro¡¡  ¿Que prefieres sólo mirar? Acércate y disfruta del espectáculo. Salsa, belly dance, bhangra, cumbia, merengue, dance, hip-hop, reggaetón,.........con Carmen Martín, ZUMBA® en Segovia

Mi agradecimiento a la Concejalía de Deportes que ha tenido la iniciativa de incluir esta actividad en el Programa de las Ferias y Fiestas de Segovia 2013.

 Y RECUERDA ¡¡NO TE PIERDAS  ZUMBA® en Segovia ESTE VERANO¡¡
Todas las actividades ya preparadas, SON MUCHAS, ¡¡Y TE VAN A SORPRENDER¡¡
 
Muy pronto TODA la información  en este blog y en la web www.zumbaensegovia.com 
 

sábado, 1 de junio de 2013

ZUMBA® en Segovia : Imágenes y resumen del 1er Evento Solidario de ZUMBA® Segovia

El 1er Evento solidario de Zumba® en Segovia se resume en fantástico, divertido, estupendo, .....¡¡ fue genial¡¡

El día comenzó poco afortunado, por lo que a climatología se refiere. Cuando me levantaba, los copos de nieve caían, y de forma copiosa, la temperatura era gélida, y el viento hacía que la sensación térmica fuera casi polar......

Con estos condicionantes me preparé, dispuesta a hacer subir la temperatura del día; cogimos todos los trastos: roll ups, ropa para cambios, cámara fotos, cámara vídeo, trípode, botellas de agua, etc.....y a las 10:00h estábamos en el Pabellón Agustín Fernández, del Barrio de San Lorenzo, dispuestos a darlo todo, a dejar nuestro sudor y calorías por una buena causa, la lucha contra el cáncer.

Los instructores fueron llegando, todos puntuales, algunos un poco justos, pero con el día que hacía las carreteras no estaban en su mejor momento y llegar desde Madrid, desde Ávila o desde Colmenar Viejo no fue tarea fácil,.....pero allí todos estaban.... a la hora acordada. 

A las 10:15 ya llegaron los primeros asistentes impacientes porque iniciara, lo que ya preveían, una jornada llena de diversión. Poco después de las 10:30, y cuando estábamos ultimando todos los detalles para dar comienzo, entre los asistentes mas madrugadores, recibíamos al Alcalde de nuestra ciudad, el Sr. Pedro Arahuetes acompañado por la Concejala de Gobierno Interior Marisa Delgado. Estuvieron saludando a los instructores y agradeciéndoles su desinteresada colaboración, como dijo el Excmo. Sr. Alcalde en su entrevista para Televisión Segovia ...."en un evento que reunía tres componentes importantes: el deporte, una actividad lúdica,  junto con una causa solidaria ".....Así mismo la Presidenta de la Junta provincial de la AECC, organización destinataria del donativo que se recaudara, en su parte de la entrevista destacó la importancia de los hábitos saludables, como es hacer deporte, en la prevención de muchas enfermedades, entre ellas el cáncer...."

Todo comenzó, la música empezó a sonar, con el calentamiento muscular y de cardio para activar al público asistente, incluidos el Alcalde y la Concejala de Gobierno Interior que participaron durante casi 1h en el evento. 

Todo el mundo disfrutando y participando de las coreografías dirigidas por los diferentes instructores, por separado o de manera conjunta, llenando el escenario con su buen hacer y sus ganas de que los asistentes lo pasaran en grande. Y así fue, después de mas de 3 horas el público estaba exhausto, sudado, cansado.......pero muy feliz y con ganas de seguir, de no parar.......¡¡esto es ZUMBA®¡¡. Objetivo cumplido, la temperatura gélida de la calle la habíamos transformado en multitud de calorías luchando contra el cáncer.....¡¡sí señor¡¡

Aquí está el montaje de parte de las imágenes tomadas ese día (poned el sonido :-)), preciosas y divertidas, entrañables, en las que se deja ver claramente, además de la diversión conjunta, la buena química conseguida entre los instructores, que disfrutaron tanto como los asistentes, y ese estado lo transmitieron sobre el escenario.....y junto al  público en la pista del pabellón. Si queréis ver todas las imágenes (muchas mas y con mas calidad) id a www.zumbaensegovia.com  a la foto galería , pinchando aquí, y tenéis todas las instantáneas de lo que dio de sí el día, que fue mucho. 


La tarde con Zumbatomic® fue....indescriptible, hubo que verlo.........los pequeños disfrutaron participando en las coreografías dirigidas por Miguel, Paula y Mar. Ellos mismos también subieron al escenario a guiar a sus amigos, ¡¡qué divertido¡¡,....¡¡cómo se lo pasaron¡¡¡....no paraban de moverse al ritmo de Calor, la Cucaracha, Freezer, la Danza Kuduro.......ellos sí que no querían que terminara, pedían mas y mas......¡¡qué buenos¡¡

Una vez mas GRACIAS por hacer realidad un sueño, contribuir solidariamente desde la sociedad al desarrollo de la investigación en nuestro país, a la lucha contra el cáncer....¡¡¡GRACIAS¡¡¡¡

En esta línea os anticipo que el próximo día 15 de Junio en Madrid tenéis otra cita ineludible, donde estarán presentes grandes investigadores de nuestro país para, al ritmo de ZUMBA® y durante 3h,  contribuir al desarrollo de una Plataforma Europea de Investigación de Anticuerpos Monoclonales (básicos para el desarrollo de diagnósticos y tratamientos de muchas enfermedades, entre ellas, el cáncer). A comienzos de semana toda la información en este blog. 

martes, 28 de mayo de 2013

ZUMBA® en Segovia: NO PARA, actividad vertiginosa

ZUMBA® en Segovia no va a parar en los próximos meses, este trimestre está siendo realmente impresionante, lleno de acontecimientos, muy prolífero, uno tras de otro....y no paran, y esto me da el impulso y el "subidón"  para seguir sin parar. Así el siguiente trimestre está ya lleno de actividad...¡¡cerrando detalles¡¡ Y todos aquí estarán actualizados para que podáis conocerlos  y si os apetece, participar en ellos

Acabamos el trimestre con este mes de Junio que viene cargadito, "a tope".
  • Empezando este próximo fin de semana, en el que tengo una clase (o sesión) de ZUMBA® realmente curiosa, ....no os la voy a desvelar ahora,.......os la cuento cuanto que finalice....., será muy, muy divertida. Es una actividad privada, para un grupo de personas muy especiales, y que, una vez haya transcurrido, os la contaré en detalle, y pondré (si me dejan :-)) todas las imágenes. Estoy segura que merecerá mucho la pena y, como siempre la diversión, el buen humor y las sorpresas, serán los protagonistas, además del ejercicio y el baile como parte de esta sesión de ZUMBA®, tan especial, que imparto el sábado 1 de Junio. ¡¡¡os lo cuento, no lo dudéis....pero en cuanto termine ¡¡Todos los detalles, en breve¡¡
  • ZUMBA® en Segovia nuevamente solidaria. Apostando por lo que es una filosofía de trabajo. Igual que el anterior éste será un evento muy especial, ¿qué día será? ¿dónde?¿cuál será el destino de la  recaudación solidaria?. Toda la información estará disponible al comienzo de la próxima semana, no perdáis detalle, el cartel se está diseñando y en cuanto se complete os lo "cuelgo". Podéis asistir desde cualquier lugar, está abierto a todo el mundo.
  • .............................Y mucho mas a lo largo del mes de Junio, que iré actualizando. Junio un mes que empieza genial, pero terminará mejor,..... me voy de viaje con Zumba®, .....todo lo tendréis aquí, toda la información...
Y mas, mucho mas, a lo largo de Julio....y de Agosto.....y de Septiembre.....El verano estará completo de actividades y muchas novedades....¡¡también ya preparándo el próximo curso¡¡
 
No perdáis de vista el blog y la página web www.zumbaensegovia.com, toda la información de todas las actividades y todas las imágenes de éstas, las clases, las noticias, todo, estará aquí.
 
Próxima entrada, sin falta, las esperadas fotos y vídeos del 1er evento solidario de ZUMBA® en Segovia, antes de que termine la semana (lo intento)
 
Por último deciros que, en este blog he repetido muchas veces la palabra GRACIAS, pero no puedo dejar de utilizarla, porque gracias a todos vosotros puedo hacer todo esto, y tener casi 6300 visitas en menos de tres meses en este blog que quiero y mimo como a un niño pequeño.....SOIS GENIALES¡¡¡ GRACIAS¡¡¡

lunes, 29 de abril de 2013

ZUMBA® en SEGOVIA: MI REGALO PARA EL COLE

Como ya indiqué en otras entradas,  el pasado viernes 26 de Abril tenía una gran cita. Esta cita era en el C.E.I.P.  Nueva Segovia, para impartir el taller titulado "Bailando como los abuelos". Yo tenía muchas expectativas puestas en este taller, porque sabía que podía ser divertido e instructivo, pero la realidad superó cualquier idea de lo que iba a ser.
 
Solo puedo agradecer y felicitar al Director y a los profes del cole por su capacidad de  convocatoria, y a los papás, mamás y a los alumnos agradecerles y felicitarles por su magnifica  respuesta.
 
Para mi el taller, desde un punto de vista profesional, como instructora de Zumba® ha sido un rotundo éxito, con mas de 60 participantes, casi todos alumn@s del cole y mamás, siguiéndome, atentamente y sin perder detalle, en los pasos y coreografías de jotas, de pasodoble, de yenca......y finalmente de Zumba®.

Pero sobre todo ha sido un auténtico éxito desde un punto de vista personal ¡qué  gusto y  qué disfrute¡ Todo fueron buenos momentos, sonrisas y ganas, muchas ganas de pasarlo "en grande", y ese fue el resultado........... "una diversión absoluta". Esto se refleja en las caras de los asistentes que han quedado inmortalizadas para la posteridad en la gran cantidad de fotos que hicimos y que espero, en una semana mas o menos, poder poner en este espacio.
 
Pero antes, en señal de mi agradecimiento por las buenas emociones y sensaciones que me transmitieron y me hicieron sentir todos los participantes, en agradecimiento por los regalitos recibidos (unas preciosas flores y un maravilloso recortable, que también quedará inmortalizado en este blog) y, además, en respuesta a una demanda manifestada por algunos de los alumnos, os dejo un vídeo muy especial, este es mi regalo para el cole, para el cole de Nueva Segovia y para todos los coles que quieran verlo con sus alumnos.
 
El vídeo se titula Un día de investigador, en él compañeros míos os cuentan cómo es un día de trabajo para los estudiantes, en el principal Centro de Investigación del Cáncer de nuestro país, y uno de los principales Centros de Europa.
 
Son estudiantes, como vosotros, pero un poco mas mayores, son predoctorales y postdoctorales, y ¡¡muy aplicados¡¡. ¡¡Hablan en inglés¡ (el vídeo está subtitulado en español), porque es el idioma oficial en su día a día, a pesar de estar en España, porque en este Centro, no sólo hay estudiantes españoles, sino también de todas las nacionalidades que os podáis imaginar.

Trabajan todos juntos, en equipo, como veréis en el vídeo, y trabajan por saber un poco mas de una enfermedad llamada cáncer, por saber cómo se inicia, cómo se desarrolla, cuáles son los factores que ayudan a que aparezca, porque así investigarán y sabrán cómo intentar curarla e incluso predecirla en algunas personas.

Ellos, los estudiantes,  han hecho el vídeo para contároslo y  les acompaña en su recorrido y en su explicación, alguien muy especial, su mascota, se llama "Curioso" y resulta que es un ratón, ¿alguien sabe por qué es un ratón y por qué le han puesto el nombre de Curioso?
 
Os invito a todos los que leáis este post a que me lo contéis a través de los comentarios,

¡¡ a ver si lo adivináis¡¡
 
Si no aparece el vídeo directamente aquí debajo,  pinchad en el texto de mas arriba "Un día de investigador" que incluye el link directo. Gracias


 
 

lunes, 15 de abril de 2013

ZUMBA® en SEGOVIA EN EL COLE

¡¡Tengo tantas noticias y todas tan buenas que no paro de escribir post para contároslas¡¡
 
¡Zumba® en Segovia vuelve al cole¡
 
Tengo el honor de haber sido invitada por el C.E.I.P. Nueva Segovia en su Semana Cultural a una actividad muy especial, impartir a los alumnos de segundo y tercer ciclo de primaria , y a sus papás,  un taller titulado "Bailando como los abuelos", que tendrá lugar el próximo viernes 26 de Abril a las 17:00h.
 
Su Programa de Lectura Anual lo han titulado "En los tiempos de Maricastaña"  y para continuar el ciclo, y como he indicado dentro de su Semana Cultural, han querido dedicar un taller a los abuelos, miembros entrañables de la familia, y, en concreto, a qué tipo de música les gustaba escuchar y bailar.
 
Zumba® en Segovia tendrá la "enorme responsabildad" de enseñarles, a alumnos y papás, los bailes que sus abuelos, siendo niños y no tan niños,  practicaban en el patio del cole o en la verbena del pueblo o en las fiestas del barrio: la jota, el candil, el xirigüelu (según las provincias) y el pasodoble y la yenca (en cualquier región)
 
Pero como siempre Zumba® en Segovia les tendrá preparada una sorpresa final, para que sean conscientes del gran contraste entre los ritmos musicales del tiempo de sus abuelos y los que ellos actualmente escuchan y bailan ¿Bailaremos algo moderno? ¿Qué bailaremos?¿Lo adivinais? :-)
 
¡Tendréis el reportaje fotográfico del taller, que seguro disfrutareis tod@s viéndolo¡
 
zumba en Segovia mujer vestida de segoviana 1956
 
"DE PASEO POR LA ALAMEDA. Aproximadamente en 1956. Frente al edificio de la Guardia de Corps, sentada en un banco y vestida de segoviana, mi abuela Antonia Calleja; al fondo se ven a los guardias junto a las casetas al lado de la puerta del cuartel, y justo enfrente un carro"
 

domingo, 14 de abril de 2013

ZUMBA® SOLIDARIA: demos al mundo una razón para bailar


Algo que me gusta mucho en Zumba® es que siempre hay algún programa solidario (o como dicen los americanos "de caridad"), que reciben el nombre genérico de Zumbathon®. Cuando no es un Party in pink Zumbathon®, donde los fondos recaudados con esos actos se destinan a la lucha contra el cáncer de mama, es otro tipo de eventos cuyos fondos se destinan a la lucha contra otra enfermedad o a favor de otra causa que necesite dinero para su desarrollo.

Dentro de estos programas solidarios ahora Zumba® tiene una nueva versión, no denominada Zumbathon®,  porque no es como los anteriores, no es una sesión de Zumba® en la que se pague por la entrada y cuya recaudación se dona, ahora es algo un poco diferente, no hay que pagar ni dar dinero, hay que dar lo que intentas perder en una sesión de Zumba® .¿Lo adivinas? 

En estos días está disponible algo realmente especial, una aplicación para el teléfono con la que el equivalente de las calorías que consumes en una clase de Zumba® se transforman en alimentos destinados a la lucha contra el hambre en el mundo. El lema es "No sólo quemes calorías: dónalas" El programa se llama

zumba en segovia solidaria"The Great Calorie Drive" - démosle al mundo una razón para bailar
(dejo el enlace según pinchas en el nombre anterior)



Tiene por objeto que las calorías que a unos sobran, las aprovechen aquellos a los que les faltan. Desde Marzo hasta el 30 de Junio de 2013, Zumba Fitness, LLC hará una donación de 0,14 $ por cada 750 calorías (la cantidad media de calorías quemadas durante una clase de Zumba®) al World Food Programme y a Feeding America® por las tres primeras clases que hagan los participantes, usando la aplicación para móviles Zumba Fitness hasta llegar a la cantidad máxima de 1 millón de dólares.
 
 
¿Quieres participar? Muy fácil, entras en el enlace de mas arriba, subrayado en amarillo,  buscas cuál es tu aplicación (para iPhone o para otros móviles) te la bajas a tú teléfono, buscas una clase cerca de tu ubicación, con la lupa,  y la seleccionas cuando vaya a dar comienzo. En ese momento, durante tu clase, tus calorías se convierten en alimentos ¡¡tienes una razón para bailar con mas fuerzas, ganas e intensidad que nunca¡¡
 
He hecho la prueba con mi teléfono, me he bajado la aplicación desde Apple Store (Zumba Fitness), dejo que me localice ubicación y, "voilâ"....como busca cerca de mi,  ¡¡¡salen mis clases¡¡¡ :-)

Sólo puedes participar si las clases a las que acudas están incluidas en la página de  Zumba® y, por tanto, en la aplicación del teléfono, y para ello tienen que estar impartidas por  instructor@ certificada/o.  En mi caso es posible utilizar mis clases para este fin solidario porque soy instructora certificada y además soy miembro ZIN.
 
Esto también me permite, para mi gran satisfacción, participar en la organización de eventos solidarios, y ya sabéis, según publicó en un artículo El Adelantado de Segovia el pasado día 22 de Marzo, que en breve (en muy pocos días ya comunicaré las fechas) seré parte muy implicada en uno de estos eventos,  cuyos fondos irán destinados a la lucha contra el cáncer, ya que serán donados a la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).

Se que será un gran evento por la respuesta solidaria de muchos segovianos, madrileños y ciudadanos de otros lugares de España, y cuya celebración (casi seguro) tendrá lugar en el mejor espacio disponible en nuestra ciudad  para este tipo de actos, y que os confirmaré en esta misma semana.
 
¡¡Os espero a tod@s¡¡ ¡¡¡En éste y en el siguiente que ya estamos preparando.........para otra causa especial¡¡¡

Y espero que todos los que participéis en clases de Zumba® utilicéis la aplicación para convertir vuestras calorías, que perdéis, en alimentos que otros, que lo necesitan, ganen.