La edad no debe ser un obstáculo para la práctica del deporte, ya que cuanto más tiempo y esfuerzo se inviertan en conservar y aumentar la capacidad de movimiento, se disfrutará de mayor independencia y vida social y, sobre todo, se conseguirá prevenir la aparición de determinadas enfermedades crónicas.
ZUMBA® GOLD, programa de especialización de ZUMBA®, es el programa adecuado para ti si tienes más edad o si tienes alguna limitación física para los movimientos , y también para las personas que se están recuperando o en tratamiento severo de alguna enfermedad.
Los movimientos mas suaves, con menos impacto, y a un ritmo menos vertiginoso hacen este programa de ZUMBA® asequible para todos. Aumentas tu agilidad, flexibilidad, ganas equilibrio, mejoras la postura, aumentas tu agilidad mental y subes tu autoestima, sin dificultad y sin dolor
Sólo instructores autorizados de ZUMBA® podemos impartir este programa; busca tu instructor autorizado y no pongas excusas para practicar deporte, ganarás mucho
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