CLASES DE ZUMBA®, ZUMBAkids® Y ZUMBA® TONING


CLASES DE ZUMBA®, ZUMBA® Kids (niños) , ZUMBA® STEP, ZUMBA® TONING, ZUMBA® GOLD, Tlf 630 76 08 52
SEGOVIA Centro Deportivo Victoria II - Tlf- 921 111205 - Nueva Segovia c/ Dámaso Alonso 2 ;RESIDENCIA EMPERADOR TEODOSIO Conde Sepúlveda 4; UVA Campus Mª Zambrano; ZUMBA KIDS en Pab Pedro Delgado Edif Anexo (junto campos de fútbol) y en muchos Coles; TORRECABALLEROS ; SAN CRISTOBAL ....

HORARIOS CLASE ZUMBA en Segovia_ Carmen Martín CURSO 2015_2016

sábado, 8 de noviembre de 2014

ZUMBA® BURST de Alta Intensidad (HIIT) y ZUMBA® STEP - lo más nuevo con ZUMBA® en Segovia Carmen Martín

Hace ahora un año en nuestro blog hablábamos ya de ZUMBA® STEPun nuevo programa que se estrenaba en ZUMBA®, en dos post  publicados en Noviembre
ZUMBA SEGOVIA CARMEN MARTIN ZUMBA STEP


Pues bien, ahora un año después, en Noviembre 2014, queremos volver a hablarte de lo más novedoso en ZUMBA®, y lo tendrás con ZUMBA® en Segovia Carmen Martín,  como complemento a otros programas, ZUMBA® BURST - ZUMBA®  Alta Intensidad (HIIT - High Intensity Interval Training) 
LOGOTIPO ZUMBA BURST CARMEN MARTIN ZUMBA EN SEGOVIA

ZUMBA EN SEGOVIA CARMEN MARTIN ZUMBA BURST¿Qué es ZUMBA® BURST? Es un programa complementario que fusiona conceptos, por un lado, de entrenamiento a intervalos de alta intensidad y, por otro, con ejercicios de acondicionamiento físico, para incorporar a la ya conocida fórmula de ZUMBA®.

Esta clase está diseñada para participantes que no disponen de mucho tiempo y quieren maximizar su entrenamiento de forma práctica y efectiva. Su duración es a partir de los 30 minutos


Objetivo- consumir más calorías en menos tiempo, a través de movimientos encaminados a ello, subiendo el consumo anaeróbico del organismo en intervalos cortos de alta intensidad, y maximizando el consumo aeróbico en intervalos mas largos y menos intensos o de descanso 

Todo ello sin perder los componentes básicos de cualquier clase de ZUMBA® . El resultado,  una clase muy especial........ 

ZUMBA® BURST Y...........
¡¡Atento, no puedes perderte esta pedazo de novedad¡¡ 
¡¡Is coming soon¡¡ 
carmen13.zumba.com