CLASES DE ZUMBA®, ZUMBAkids® Y ZUMBA® TONING


CLASES DE ZUMBA®, ZUMBA® Kids (niños) , ZUMBA® STEP, ZUMBA® TONING, ZUMBA® GOLD, Tlf 630 76 08 52
SEGOVIA Centro Deportivo Victoria II - Tlf- 921 111205 - Nueva Segovia c/ Dámaso Alonso 2 ;RESIDENCIA EMPERADOR TEODOSIO Conde Sepúlveda 4; UVA Campus Mª Zambrano; ZUMBA KIDS en Pab Pedro Delgado Edif Anexo (junto campos de fútbol) y en muchos Coles; TORRECABALLEROS ; SAN CRISTOBAL ....

HORARIOS CLASE ZUMBA en Segovia_ Carmen Martín CURSO 2015_2016

sábado, 19 de abril de 2014

ZUMBA® en Segovia ¡¡Cuídate esta primavera¡¡

Queremos cuidarte y por eso hemos escrito este artículo en la revista MUJER SEGOVIA. Queremos que te sientas y te veas bien, que te sientas hermosa, y para ello nada mejor que, primero, eliminar toda negatividad de tu imagen ante el espejo, y después hacer pequeños gestos que te ayudarán a sentirte mucho mejor

- pasea, exponiéndote de forma controlada al sol, te sentirás mas ágil y con la piel un poco bronceada te darás mejor aspecto a ti y a los demás
- hazte algún pequeño tratamiento de belleza, que mejore algún aspecto concreto, una depilación, una limpieza....
- PRACTICA EJERCICIO, y la ZUMBA® es una buena opción, deporte, baile, música y diversión...

No dejes de leer este pequeño artículo que seguro que te convence, y  lee el resto de la revista sobre todo si estás preparando tu boda o tienes alguna ceremonia especial, está llena de ¡¡buenos consejos que te ayudarán a estar mas guapa¡¡

¡¡DISFRÚTALO....ES PARA TI¡¡ Cuídate esta primavera
 

zumba segovia_cuidandote esta primavera

sábado, 12 de abril de 2014

ZUMBA® en Segovia Celebrando el Día de la Mujer en Marzo

Hace poco más de un mes que compartí con mis alumnas de ZUMBA® una celebración muy especial. Celebramos juntas el Día de la Mujer, el pasado 8 de Marzo, y quiero hacerles a todas ellas, a las que fueron y a las que no, y a todas las mujeres un pequeño homenaje con este post, por el esfuerzo que realizan cada día en sus vidas por llegar a todo, y, entre ese todo, sacar un hueco para divertirse y cuidarse con las clases de ZUMBA®.

¿Cansadas al final del duro día? Da igual, ahí están preparadas para disfrutar y sonreír con gran energía junto a sus compañeras, dispuestas como siempre a que cada clase, aunque sean las 22h, sea una auténtica fiesta.  
El día 8 de marzo  celebramos nuestro día, el Día de la Mujer. Es una celebración en la que la defensa de nuestros derechos es lo que cuenta. ¿Pero cuál es su historia? ¿Os interesa?

El Día de la Mujer se celebra desde principios del siglo XX, pero no está claro su origen, e incluso, este tema, ha suscitado alguna controversia. Cabe destacar que antes de que se instaurara el 8 de marzo como Día Internacional de la Mujer Trabajadora ya se habían celebrado otros eventos similares.
-      el Women’s Day que se celebró en Estados Unidos el 28 de febrero de 1909 y que continuó teniendo lugar hasta 1913, aunque dicha celebración era de carácter más nacional.

-      El 19 de marzo de 1911 en varios países de Europa, y que en ese primer encuentro participaron más de un millón de mujeres ansiosas por hacer saber al mundo sus reivindicaciones:

-        El derecho a voto
-       El derecho a la ocupación de cargos públicos
-       El derecho a la formación profesional
-       El derecho al trabajo y a la no discriminación por el mero hecho de ser mujer.

Una de las versiones sobre su origen cuenta que el 8 de marzo de 1857 en Nueva York las mujeres de una fábrica (cuyo nombre también varía según la fuente) protestaron por la mejora de sus condiciones laborales, tras lo cual el empresario dueño de la fabrica las encerró y prendió fuego a la fábrica muriendo 129 mujeres. El mito continúa afirmando que en conmemoración de este suceso surgió más adelante el Día Internacional de la Mujer, pero en realidad no existe ningún documento fiable que corrobore esta versión.
Parece ser que el origen por otro lado se justifica en Copenhague donde, en 1910, en la celebración de la II Conferencia Internacional de Mujeres se aprobó por unanimidad el establecimiento del Día Internacional de la Mujer Trabajadora como método de lucha por la causa de la mujer.

Fue el 8 de marzo de 1917 en Rusia donde, como consecuencia de la escasez de alimentos, las mujeres se amotinaron. Este importante acontecimiento marcó el comienzo de la Revolución Rusa, que derivó en la caída del Zar y en el establecimiento de un gobierno provisional que por primera vez concedió a la mujer el Derecho a Voto. Por la relevancia de este suceso, y sobre todo porque fueron las mujeres quienes lo llevaron a cabo parece ser que se situó definitivamente en el día 8 de marzo del calendario gregoriano el Día Internacional de la Mujer Trabajadora.
Sea un origen u otro, el caso es que es un día para celebrar que somos mujeres, y nosotras lo hicimos  de varias formas.

-        Nos fuimos de excursión a Peñafiel, visitamos el pueblo, su precioso Castillo y participamos de la visita a una reconocida bodega con la correspondiente cata de vinos

-        Hicimos en el Polideportivo Municipal de Peñafiel una Master class de Zumba®

-        Y hemos creado durante el mes de Marzo un nuevo espacio en nuestra web www.zumbaensegovia.com  que hemos titulado “te cuidamos”, espacio que te dedicamos a ti mujer y que irá aumentando en contenido. No dejes de visitarlo
Las imágenes del precioso día que compartimos, también con Rocío Bodegas - ZIN Madrid las tienes disponibles ¡¡ya¡¡¡ pincha aquí